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是真的嗎?白肉和紅肉對機體
我們可能都聽過吃太多含脂肪的紅肉對機體健康有害,而瘦肉和雞肉或是更好的選擇,而最近一項刊登在國際雜志TheAmericanJournalofClinicalNutrition上的研究卻表明,白肉對機體膽固醇的影響水平或許和紅肉一樣糟糕。……[閱讀全文]
女性保健活力常在的6個步驟
據報道,美國心理學家、營養學家和精神療法專家專門為女性總結出以下健康提示:1.走路注意挺胸散步時注意挺起胸膛走,這對保持體形十分有效。如果平時走路也這樣,就能消耗……[閱讀全文]
經常熬夜對身體有哪些影響?
經常熬夜是很傷身體的哦,特別是女性朋友要注意喲,經常熬夜的女性老的快喲。不過如果實在是沒有辦法的情況下,熬夜前要吃一點熱的東西,哪怕是一碗熱的方便面也是很好的,……[閱讀全文]
女人每天的六個“黃金”養生時間
1.吃補藥也要看時間常常與速食、快餐為伴,加上超負荷的工作,很多女性都擔心自己營養不均衡。可補藥什么時間吃才能發揮最好的效果呢?研究表明∶上午8點消化系統的吸收功……[閱讀全文]
女人容易衰老的原因有哪些?
女人到了一定年齡就會開始衰老,但是有些年輕女孩子為什么會比別人過快的衰老呢?在生活中有哪些原因讓我們快速衰老呢?1、不愛喝水,不渴就不喝女人是水做的,如果不愛喝……[閱讀全文]
女性養生:這些食物讓女人紅顏不老
營養學家說你吃什么什么就是你保持年輕的金科玉律,一點不深奧,我們缺少的只是堅持!每天盡可能多吃不同種類的蔬菜,原因不說大家也該知道。只吃7成飽=心臟年輕10年少吃常……[閱讀全文]
女性氣虛兩虛怎么調理?
氣血兩虛是氣虛跟血虛的統稱,氣虛,常因飲食失調,臨床表現出臟腑功能衰退的癥狀。血虛,由于血不足而使臟腑組織失于濡養所表現出來的證候。兩個“虛”,讓女性……[閱讀全文]
女性健康保健飲食知識 有助于女性健康的食物
女性和男性相比是比較柔弱的,所以女性在各方面都要注意呵護這樣才能使得身體健康,而飲食對女性健康來說是非常重要的,女性健康保健飲食知識是非常重要的,希望女性朋友一……[閱讀全文]
藥補不如食補 女性健康美麗四字訣
女性想要美麗,飲食非常關鍵。以下口訣,可以讓女性迅速把握飲食規則,塑造美麗。吃:蔬果天天,避開零食,早飯保證,三餐不亂。蔬果中含水分多,能量低,還含有豐富的維生……[閱讀全文]
女人一生三個時間不能拔牙
女性的生理特點與男性差別不小,在防治牙病,拔牙,口腔護理方面,許多男性無妨的事卻是女性不宜。那女性什么時候是不能拔牙的呢?1、月經期處在月經期,女性體內的激素水……[閱讀全文]
女人補腎吃啥好?6大補腎食物養出高顏值好氣色
腎虛對于男人來說是會影響到個人“性福”的,但是對于女人來說也要重視起來。女人腎虛很容易出現怕冷、無力、面色蒼白等癥狀,所以想補腎不妨攝取以下這些食物哦……[閱讀全文]
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